Att belöna sig själv efter uppnådda mål inom sin friskvårdsrutin skapar positiv förstärkning som gör det lättare att

http://dantefbyy208.lucialpiazzale.com/stressfri-zon-din-guide-till-mindfulness-och-avslappning-2

Att belöna sig själv efter uppnådda mål inom sin friskvårdsrutin skapar positiv förstärkning som gör det lättare att fortsätta sträva mot nya