Mental hälsa är en stor del av friskvård

http://erickjoxk211.tearosediner.net/basta-tipsen-for-att-integrera-friskvard-i-vardagen

Mental hälsa är en stor del av friskvård. Avkopplingstekniker som meditation och mindfulness kan hjälpa individer att hantera stress och förbättra sitt psykologiska välbefinnande