임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 간단하게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
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인천문화회관은 내달 5일부터 28일까지 고양문화회관에서 개최되는 부산시무용단 ‘더 토핑, 전시 ‘중견작가전, 세종시뮤지컬단 ‘작은아씨들, 인천시합창단 ‘헨델, 메시아, 고양시국악관현악단 ‘송년음악회에 30~90%의 재수생 할인을 적용한다. 역시 각 티켓예매사이트와 고양문화회관홈페이지에서 ‘수험생 할인 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 된다. 할인은 본인에 한해 적용되며,
올바르지 않은 자세로 말미암아 발생한 머리 아픔의 처방은 근육 치료와 더불어 자세 교정이 필수적이다. 추나요법을 통해 어긋난 경추를 교정해야 한다. 필요에 주순해선 요추, 골반까지 광범위한 체형을 바로 잡아야 하고, 긴장된 근육들은 약침, 침요법을 이용해 이완시켜 준다. 통증이 극심하다면 한약을 복용하며 좀 더 적극적인 치료를 실시할 필요가 있다.