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두통 예방을 위해 일상에서 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.

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올해는 전 세계 치과의사들이 모이것은 국제 학술 심포지엄 '오스템월드미팅'이 11년 만에 대전에서 오픈하는 만큼 대크기 방한이 예고돼 있을 것입니다. 오는 12월 27~28일 개최하는 '2024 오스템월드미팅 대전'은 마곡 사옥에서 핸즈온 실습 학습과 각 국내 법인 연자 미팅이, 코엑스에서 라이브 서저리를 함유한 6회 강의 세션과 연회 행사 등이 각각 진행될 예정이다.