프로틴웍스에서 전문가가되는 5가지 방법, 동영상으로 보기

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단백질 음료가 BCAA를 광고 포인트로 삼는 건 이들 아미노산이 근육 성장을 돕기 때문입니다. 세포 발달과 분열을 향상하니 당연한 결과다. 하지만 이들 아미노산을 많이 섭취할수록 같은 논리에서 암의 발생 확률이 높아지고 먼저 생기면 진행도 빠르다. 게다가 빨리 늙는다. 그렇다면 단백질 음료를 먹을 게 아니라 식단에서 단백질 비율을 거꾸로 감소시켜야 하는 것 아닐까. 실제로